ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΑΔΩΝ 2024-25 ΔΕΥΤΕΡΑ 8.30 – 9.30 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 16.00 – 17.00 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ (από 10/2/25) ΤΡΙΤΗ 9.00 – 13.00 : ΑΓΓΕΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ 11.00 – 13.00 : ΓΑΛΛΙΚΑ 16.00 – 17.00 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 17.00 – 19.00 : ΓΕΡΜΑΝΙΚΑ ΤΕΤΑΡΤΗ 8.30 – 9.30 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 10.00 – 11.30 : ΑΓΓΛΙΚΑ (2ου ΕΠΙΠΕΔΟΥ) 11.30 – 12.30 : ΑΓΓΛΙΚΑ (1ου ΕΠΙΠΕΔΟΥ) 15.00 – 17.00 : ΝΤΕΚΟΥΠΑΖ 17.00 – 18.30 : ΧΟΡΩΔΙΑ ΠΕΜΠΤΗ 8.30 – 9.30 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 10.00 – 12.00 : ΑΓΙΟΓΡΑΦΙΑ 17.00 – 18.00 : ΧΟΡΟΣ 18.00 – 19.00 : ΧΟΡΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9.00 – 11.00 : ΝΤΕΚΟΥΠΑΖ 11.00 – 13.00 : ΟΡΘΟΦΩΝΙΑ 16.00 – 17.00 : ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 16.00 – 18.00 : ΚΕΝΤΗΜΑ-ΠΛΕΞΙΜΟ

Γνωστοποιείται ότι στο χώρο της Β΄ Λέσχης Φιλίας, Αλληλεγγύης & Πολιτισμού θα πραγματοποιηθούν οι εξής ομιλίες: (έγιναν κάποιες αλλαγές από την προηγούμενη σχετική ανακοίνωση) Α. Αρτηριακή υπέρταση και διατροφή. Τρίτη 3 Δεκεμβρίου 2024 και ώρα 17.00 Β. Οστεοπόρωση και διατροφή. Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου 2024 και ώρα 17.00 Οι παραπάνω δράσεις οργανώνονται από το τμήμα διατροφής και διαιτολογίας του Πανεπιστήμιου Πελοποννήσου. Καλούνται όλα τα μέλη να παρευρεθούν.

Ανακοινώνεται σε όλα τα μέλη της Β΄Λέσχης Φιλίας, Αλληλεγγύης & Πολιτισμού Δ. Καλαμάτας, τα οποία ενδιαφέρονται για το πρόγραμμα φυσικής αγωγής (γυμναστικής), ότι ξεκινά τη Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου 2024. Το πρόγραμμα, το οποίο οργανώνεται από το Δήμο Καλαμάτας, θα πραγματοποιείται ως εξής: Δευτέρα-Τετάρτη-Πέμπτη 8.30 - 9.30 το πρωϊ Τρίτη-Παρασκευή 4 – 5 το απόγευμα Παρακαλούνται όλα τα ενδιαφερόμενα μέλη να δηλώσουν συμμετοχή.

Γνωστοποιείται σε όλα τα μέλη της Β΄ΛΕ.Φ.Α.Π. η δημιουργία 2ου τμήματος αγγλικών γι’ αρχαρίους. Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν την Τετάρτη 20/11/24 και θα πραγματοποιούνται κάθε Τετάρτη 11.30–12.30.

Στο χώρο της Β΄ Λέσχης Φιλίας, Αλληλεγγύης & Πολιτισμού διοργανώνονται από το τμήμα διατροφής και διαιτολογίας του Πανεπιστήμιου Πελοποννήσου και στα πλαίσια μελέτης της διατροφής και υγείας του ηλικιωμένου πληθυσμού της Πελοποννήσου, δωρεάν μετρήσεις της σωματικής κατάστασης (βάρος, ύψος, περιφέρειες, σύσταση σώματος, δύναμη χειρός), συζήτηση σχετικά με τη διατροφή, την υγεία και τον τρόπο ζωής, καθώς και συμβουλές διατροφής, για τα οποία θα τηρηθεί αυστηρά το ιατρικό απόρρητο και σεβασμός στα προσωπικά δεδομένα. Η δράση αυτή θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 11 Νοεμβρίου 2024 και απευθύνεται ΑΤΟΜΙΚΑ σε κάθε μέλος της Β΄ΛΕΣΧΗΣ άνω των 60 ετών και τα οποία μένουν στην Πελοπόννησο τα τελευταία 5 έτη τουλάχιστον. Όποιος/α ενδιαφέρεται να επικοινωνήσει για ραντεβού και πληροφορίες έγκαιρα στο τηλέφωνο 2721021426.